2021-03

女性のお悩み

生理痛(月経痛)を知って痛みをやわらげよう

慢性的な疲労は生理痛を悪化させる原因のひとつです。現役薬剤師が、生理痛が起こる理由や重い生理痛を引き起こす要因について解説。ハーブティーやツボ押しなどカンタンにできる生理痛をやわらげるための疲労ケア4つもご紹介しています。
2022.05.13
疲れ・ストレス

疲労回復に必要な栄養素を薬剤師が解説!

寝ても疲れが取れない、食事をとっても元気が出ない。このような慢性的な疲れに悩まされていませんか?その疲れ、栄養素が不足しているからかも。疲労の回復に有効な栄養素を学び、疲れにくい体を目指すためのヒントを薬剤師がご紹介します。
2022.05.13
疲れ・ストレス

プロテイン・BCAA・EAAの違いを薬剤師が解説!

プロテインはアスリートだけでなく、ダイエット目的やボディーメイクにも使用されます。この記事ではプロテイン、BCAA、EAAの違いや特徴について解説。正しい知識で栄養素を摂ることで健康につなげましょう。
2022.05.13
疾患

ストレスが胃にくる人は注意!慢性胃炎とは?

「ストレスが続いて胃が痛い」「疲れると胸焼けがする」その症状、もしかして慢性胃炎かも!?この記事では慢性胃炎の原因や症状ついて説明。胃の痛みが気になる人はぜひ読んでみてください。
2022.05.13
女性のお悩み

妊婦でもお薬は飲める?妊娠と薬の関係を解説

妊娠中に薬を飲むと胎児に影響してしまうのではないかと不安になりますよね。薬を処方されても、あまり服用したくないのも事実。この記事は薬剤師の視点から妊娠中の薬について解説します。
2022.05.13
疲れ・ストレス

【疲労回復】疲労の原因5つを徹底解説!

疲労回復にはまず原因を見つけることがポイント。疲労原因のアンケート結果では「睡眠不足」「加齢」「仕事」がトップ3。見つかった原因に合わせて対処することが疲労回復への近道です。原因を見つけて、効率よく疲労回復させましょう!
2022.05.13
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