ダイエット・むくみむくみスッキリ！おすすめの飲み物を紹介
アンケート結果によると、むくみが気になる場所は脚や顔！実は水分制限するとむくみには逆効果です。この記事ではむくみをスッキリする成分や飲み物を紹介。1日に1.2Lの水分補給が目標ですよ。水分をきちんと補給してむくみをスッキリさせましょう。
2021-04
ダイエット・むくみ
女性のお悩み気が乗らない時に試したい！モヤモヤを解消させる対処法7選
気が乗らない理由は、心や体に疲れがたまっている可能性が。この記事では、気持ちを切り替えて元気に行動できる方法をご紹介します。モヤモヤに振り回されない毎日を送るためには、気分転換のコツをたくさん知っておくと有利ですよ。
疲れ・ストレス実は正式な病名ではない「五月病」を解説
若手社会人の3割前後が自覚している五月病。実は五月病という病名はありません。この記事では五月病に関してや、セルフチェック、五月病の対策を解説。五月病を知って新学期や新年度を乗り越えましょう。
疲れ・ストレスうつ病のサインを見逃さないためのポイントを解説
生活環境の変化や、日照時間が少なくなる冬はうつ病を発症しやすくなります。この記事ではうつ病のサインや症状、対処法に関して解説。早めの対処でうつ病の悪化を防ぎましょう。
女性のお悩み更年期の症状を改善して、すっきりした毎日を取り戻そう
更年期の不調の原因はエストロゲンの減少とストレスです。薬剤師が更年期症状へのセルフケアと、薬による治療について解説。薬物療法では症状に合わせてホルモン補充療法や向精神薬、漢方薬を用います。改善方法を知りすっきりした毎日を過ごしましょう。
ダイエット・むくみ脚のむくみに注意！薬剤師が考える原因と対処法を解説
脚の疲れが全く取れない…。そんな状態を放っておくと、様々な体の不調を引き起こす原因になります。脚のむくみには早めの対処が必要です。おすすめの予防法や対処法を知って、むくみ知らずの脚を目指しましょう。