未分類梅雨や気圧による体調不良におすすめの漢方薬を紹介 梅雨時期の体調不良。頭痛をはじめ様々な症状があります。この記事では、梅雨時期の体調不良の原因を探り、漢方の基本である「証(しょう)」をわかりやすく解説。さらに症状を改善する4つの漢方を紹介しています。梅雨時期をすっきり乗り越えましょう。2022.06.09未分類疲れ・ストレス
漢方自分の不眠タイプに合った漢方薬をみつけよう 人生の1/3を占めると言われる睡眠。不眠に悩まされている方も多いのではないのでしょうか。不眠のタイプを理解し、原因を見つけることが重要なポイント。この記事では、不眠に対しての対処法や不眠で使われる漢方薬を紹介しています。2022.06.09漢方
ダイエット・むくみむくみスッキリ!おすすめの飲み物を紹介 アンケート結果によると、むくみが気になる場所は脚や顔!実は水分制限するとむくみには逆効果です。この記事ではむくみをスッキリする成分や飲み物を紹介。1日に1.2Lの水分補給が目標ですよ。水分をきちんと補給してむくみをスッキリさせましょう。2022.06.09ダイエット・むくみ女性のお悩み
疲れ・ストレス実は正式な病名ではない「五月病」を解説 若手社会人の3割前後が自覚している五月病。実は五月病という病名はありません。この記事では五月病に関してや、セルフチェック、五月病の対策を解説。五月病を知って新学期や新年度を乗り越えましょう。2022.06.09疲れ・ストレス
疲れ・ストレス頭痛は疲労のサイン?頭痛と疲労の深い関係を解説 疲労が原因で起こる頭痛は、緊張性頭痛と偏頭痛。頭痛をガマンするとストレス疲れの原因につながり、疲労と頭痛の悪循環に陥ってしまいます。この記事では、頭痛を疲労の深い関係を紹介します。2022.06.09疲れ・ストレス頭痛・肩こり
冷え冷えは万病や疲労のもと!?改善方法を薬剤師が解説 冷えは万病のもとであり、疲労のもとでもあります。冷えとは血行が悪化し、手足が冷たく感じてしまう状態。冷えが疲労に繋がることもあるので、冷えを改善することで疲労回復に!この記事では冷えを改善して、疲労回復する4つの対策を紹介します。2022.06.09冷え疲れ・ストレス