2021-01

疲労回復

お気に入りの香りで疲労回復!症状別におすすめの香りを紹介

自然由来の香りを使用するアロマセラピーは、昔から疲労回復のために用いられています。この記事では、香りによる疲労回復の方法を紹介。好きな香りを選んで、すっきりした毎日を過ごしましょう。
2021.09.28
漢方(kampo)

自然由来の成分を使った漢方で自然な眠りを

現代は自然な睡眠生活を送ることが難しくなる、さまざまな要因に満ちています。この記事では、漢方薬局の薬剤師が不眠に関して解説。不眠のことを知り漢方を生活にプラスすることで、自然な眠りを体験しませんか。
2021.09.28
疲労回復

繰り返すヘルペスは疲れが原因!?免疫力に大切なポイント3つ

くりかえすヘルペスはたまった疲れが原因。ヘルペスウイルスが引き起こす3つの病気の特徴について説明します。疲れによってヘルペスの症状が現れる理由と、予防のために今日からできる3つのポイントについて現役の薬剤師が解説。
2021.09.28
生活習慣

自律神経を整えて「健やかな自分」になれるライフスタイル

自律神経を整えると、体や心の不調を予防してはつらつとした毎日を送ることができます。自律神経を整えるポイントは食事、睡眠、運動です。それぞれの注意点を、現役薬剤師が科学的に解説しています。
2021.09.28
漢方(kampo)

免疫と漢方薬の関係を薬剤師が解説

免疫は複雑な要素が絡み合い、人の身体に備わったシステムです。この記事では「免疫」と「漢方」の関係を漢方薬局の薬剤師が解説。漢方を飲んで免疫力を上げませんか?免疫アップに興味がある人におすすめの記事です。
2021.09.28
疲労回復

コンビニで簡単元気チャージ!疲労回復に効く飲み物とは?

コンビニで簡単に買うことができる疲労回復に効く飲み物を紹介。疲労の種類と、疲労に良い栄養素についても解説。5つの飲み物を紹介しています。①プロテインドリンク、②100%フルーツジュース、③黒酢ドリンク、④甘酒、⑤ココア
2021.09.28
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