疲労回復

漢方(kampo)

疲労と頭痛を解消!生活習慣や漢方薬など、自分に合った方法でつらい生活を卒業しませんか?

疲労と頭痛は深い関係があります。生活習慣を変えたり漢方薬を摂ることで、体質を改善して疲労や頭痛を改善しましょう。
2021.10.20
生活習慣

毎日の生活に役立つハーブを紹介

ハーブシリーズ② 体の自然治癒力を高めるハーブは嬉しい効果がいっぱいです。ハーブの効能や歴史、ハーブティー以外の活用方法などを紹介。生活に取りいれて、疲れにくい体を目指しましょう。
2021.10.20
生活習慣

今日から実践!顔のむくみを解消する疲労ケア

顔のむくみシリーズ③この記事では今日から実践できる顔のむくみを解消する疲労ケアを紹介します。①マッサージ②入浴③カリウムを含む食事④顔のツボおし 4つのケア方法を紹介します。
2021.09.28
生活習慣

顔のむくみにつながる!疲労がたまる習慣をチェック

顔のむくみシリーズ②顔のむくみは疲労からも起こってしまいます。この記事では、疲労がたまってしまう生活習慣について紹介。あなたの生活習慣が疲労そして顔のむくみにつながっていないかチェックしてみましょう。
2021.09.28
疲労回復

頭痛は疲労のサイン?頭痛と疲労の深い関係を解説

疲労が原因で起こる頭痛は、緊張性頭痛と偏頭痛。頭痛をガマンするとストレス疲れの原因につながり、疲労と頭痛の悪循環に陥ってしまいます。この記事では、頭痛を疲労の深い関係を紹介します。
2021.09.28
生活習慣

ハーブティーで疲労回復!おすすめのハーブティーを紹介

ハーブシリーズ① 知らないうちに疲れが溜まっている方へ。疲労回復させてくれるハーブティーを飲んでみませんか?おすすめのハーブティーを紹介します。天然の成分でお疲れ気味の体を癒やしてあげましょう。
2021.09.28
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