疲れ・ストレス

漢方

疲れ・胃もたれ・ゴロゴロおなかに!3つの症状に即効性の漢方薬

疲れ・胃もたれ・お腹がゴロゴロ鳴る方に、それぞれおすすめの即効性の漢方を3種類を紹介。疲労回復には補中益気湯、胃もたれには六君子湯。またストレスが原因でお腹がゴロゴロ鳴る方には半夏瀉心湯が有効です。
漢方

ついイライラしてしまう方には抑肝散がおすすめ

心を整える即効性のある漢方シリーズ①イライラする方におすすめなのは抑肝散。イライラ感をはじめ、不眠や頭痛などを改善する効果もあります。症状・体質に合った漢方選びが大切です。
漢方

軽いうつの症状におすすめの漢方薬を紹介

体や心がうつ病のサインを出していると感じることはないですか?この記事では軽いうつ症状に効果的な「香蘇散(こうそさん)」「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」について解説。こころの病気について理解を深めていきましょう。
女性のお悩み

気が乗らない時に試したい!モヤモヤを解消させる対処法7選

気が乗らない理由は、心や体に疲れがたまっている可能性が。この記事では、気持ちを切り替えて元気に行動できる方法をご紹介します。モヤモヤに振り回されない毎日を送るためには、気分転換のコツをたくさん知っておくと有利ですよ。
疲れ・ストレス

実は正式な病名ではない「五月病」を解説

若手社会人の3割前後が自覚している五月病。実は五月病という病名はありません。この記事では五月病に関してや、セルフチェック、五月病の対策を解説。五月病を知って新学期や新年度を乗り越えましょう。
疲れ・ストレス

うつ病のサインを見逃さないためのポイントを解説

生活環境の変化や、日照時間が少なくなる冬はうつ病を発症しやすくなります。この記事ではうつ病のサインや症状、対処法に関して解説。早めの対処でうつ病の悪化を防ぎましょう。
タイトルとURLをコピーしました