その他のお悩み免疫を高める生活習慣とは？ウイルスに強い体を作る5つの方法
病原体や有害な物質から身体を防御して守ってくれる免疫の力。免疫機能を強化する方法にはどんなものがあるのでしょうか？睡眠や運動、食材など生活習慣の改善点、免疫機能を高めるためのヒントを解説します。
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女性のお悩みつらい便秘を解消！腸の働きを回復してデトックス効果を実感しよう
便秘は、食生活の乱れやストレスなど、様々な原因で起こります。便秘によって引き起こされる体への悪影響や、デトックス効果を得るための便秘の解消方法についてご紹介します。
その他のお悩み座りっぱなしのデスクワークで腰が痛い！対処法・効果的な漢方薬を紹介
デスクワークによる腰痛の原因、対処法を紹介します。腰痛の原因は人によってさまざま。座りっぱなしの状態が腰痛を引き起こすとは限りません。体の冷えが気になる方は、体質を改善することで腰痛の悩みから解放される可能性があります。
女性のお悩み漢方薬は妊婦でも服用できる？妊婦でも服用できる漢方薬を紹介
漢方薬は妊娠中でも服用することができます。しかし、漢方薬を構成する生薬によっては妊婦にはおすすめしないものも。この記事では妊婦と漢方薬の関係について解説しています。便秘や風邪に効果で、妊婦さんも服用のできる漢方薬があるので必見です。
漢方六君子湯を夏の食欲不振・胃の痛み・胃もたれにプラス
夏バテで食欲がない、ストレスで胃の痛みがあるなど、胃の調子が悪くなることはありませんか？この記事では胃の調子を整える「六君子湯（リックンシトウ）」に関して解説。夏の間、胃の調子が悪い人は漢方薬を普段の生活にプラスしてみましょう。
女性のお悩み葛根湯は風邪・肩こり・乳腺炎におすすめの漢方薬
葛根湯は風邪のひきはじめ・肩こり・初期の乳腺炎に効果的な漢方薬です。急性期によく効くので、症状が現れたら早めに服用しましょう。眠気の副作用がないので、車の運転がある人や仕事に集中したい人におすすめです。