頭痛・肩こり 疲労と頭痛を解消！生活習慣や漢方薬など、自分に合った方法でつらい生活を卒業しませんか？
疲労と頭痛は深い関係があります。生活習慣を変えたり漢方薬を摂ることで、体質を改善して疲労や頭痛を改善しましょう。
頭痛・肩こり 
女性のお悩み 生理痛を軽くするには体の疲労ケアが重要
生理痛がひどくなるのは疲労が原因。内側から疲労回復して、つらい生理痛（月経痛）を改善しましょう。この記事では4つの改善方法を紹介します。毎月つらい思いをする人におすすめの記事です。
胃腸のお悩み 慢性胃炎で利用される漢方薬を紹介
特に主だった原因がないのにも関わらず、胃が痛い時はありませんか？この記事では、慢性胃炎で使用される漢方薬を紹介。漢方は胃腸の運動が弱っている時やストレスに対しての胃の痛み、また器質的な症状がない場合の胃炎への効果的です。
疲れ・ストレス 毎日の生活に役立つハーブを紹介
ハーブシリーズ②
体の自然治癒力を高めるハーブは嬉しい効果がいっぱいです。ハーブの効能や歴史、ハーブティー以外の活用方法などを紹介。生活に取りいれて、疲れにくい体を目指しましょう。
未分類 あがり症の方は柴胡加竜骨牡蛎湯を試してみよう
心を整える即効性のある漢方シリーズ③プレゼンの時や何かを発表する時に人前で心臓がドキドキし、手足や声が震えてしまうことはありませんか？柴胡加竜骨牡蠣湯（サイコカリュウコツボレイトウ）は、あがり症の改善に効果的です。柴胡加竜骨牡蠣湯で気の巡りを良くし、気持ちを落ち着かせましょう。
未分類 なんとなく気分が塞ぐ方には香蘇散がおすすめ
心を整える即効性のある漢方シリーズ②なんとなく気分が塞ぐ、ゆううつな気持ちが続く場合は香蘇散がおすすめです。香蘇散は体力のない人が風邪の引きはじめに飲むお薬でもあり、「心の風邪」とも呼ばれる軽いうつ症状にも使用されます。