女性のお悩みPMSの原因とは?心身に起こる症状を緩和する対処法をご紹介 腹痛や頭痛、むくみなど身体の症状だけでなく、イライラなど心の状態にも影響するPMS。毎月のつらい不調やイライラが起きる仕組みと、PMSを軽減するための対処法についてご紹介します。2022.07.13女性のお悩み漢方生活習慣
漢方ついイライラしてしまう方には抑肝散がおすすめ 心を整える即効性のある漢方シリーズ①イライラする方におすすめなのは抑肝散。イライラ感をはじめ、不眠や頭痛などを改善する効果もあります。症状・体質に合った漢方選びが大切です。2022.06.09漢方疲れ・ストレス