ダイエット・むくみたまった疲労が原因！？顔のむくみの理由を解説
顔のむくみシリーズ①女性の悩みに多い、顔のむくみ。この記事ではむくみの原因について解説します。慢性的な疲労で血行や水の流れが悪化すると、顔のむくみの原因となってしまうことも。
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冷え冷えは万病や疲労のもと！？改善方法を薬剤師が解説
冷えは万病のもとであり、疲労のもとでもあります。冷えとは血行が悪化し、手足が冷たく感じてしまう状態。冷えが疲労に繋がることもあるので、冷えを改善することで疲労回復に！この記事では冷えを改善して、疲労回復する4つの対策を紹介します。
疲れ・ストレス「疲労」と「肩こり」悪循環を断つ方法を解説
「疲労」と「肩こり」には密接な関係があり、ひどくなると悪循環に陥ってしまうことも。この記事では「疲労」と「肩こり」を改善する方法を紹介しています！ストレッチやマッサージ、入浴、様々な薬物療法についても解説。
疲れ・ストレス【疲労回復】コンビニで手に入るオススメのおやつ4選
コンビニで簡単に手に入る疲労回復にお勧めの食べ物を紹介。①チーズ②ナッツ類③ドライフルーツ④ハイカカオチョコレート この記事を読むことで、栄養素を理解しながら健康にコンビニ商品を選ぶことができます。
疲れ・ストレスコンビニで簡単元気チャージ！疲労回復に効く飲み物とは？
コンビニで簡単に買うことができる疲労回復に効く飲み物を紹介。疲労の種類と、疲労に良い栄養素についても解説。5つの飲み物を紹介しています。①プロテインドリンク、②100％フルーツジュース、③黒酢ドリンク、④甘酒、⑤ココア