漢方（kampo） 慢性胃炎で利用される漢方薬を紹介
特に主だった原因がないのにも関わらず、胃が痛い時はありませんか？この記事では、慢性胃炎で使用される漢方薬を紹介。漢方は胃腸の運動が弱っている時やストレスに対しての胃の痛み、また器質的な症状がない場合の胃炎への効果的です。
漢方（kampo） 
生活習慣 毎日の生活に役立つハーブを紹介
ハーブシリーズ②
体の自然治癒力を高めるハーブは嬉しい効果がいっぱいです。ハーブの効能や歴史、ハーブティー以外の活用方法などを紹介。生活に取りいれて、疲れにくい体を目指しましょう。
漢方（kampo） あがり症の方は柴胡加竜骨牡蛎湯を試してみよう
心を整える即効性のある漢方シリーズ③プレゼンの時や何かを発表する時に人前で心臓がドキドキし、手足や声が震えてしまうことはありませんか？柴胡加竜骨牡蠣湯（サイコカリュウコツボレイトウ）は、あがり症の改善に効果的です。柴胡加竜骨牡蠣湯で気の巡りを良くし、気持ちを落ち着かせましょう。
漢方（kampo） なんとなく気分が塞ぐ方には香蘇散がおすすめ
心を整える即効性のある漢方シリーズ②なんとなく気分が塞ぐ、ゆううつな気持ちが続く場合は香蘇散がおすすめです。香蘇散は体力のない人が風邪の引きはじめに飲むお薬でもあり、「心の風邪」とも呼ばれる軽いうつ症状にも使用されます。
生活習慣 注意！冷えを夏に感じる女性が急増中
実は冷えは冬だけじゃありません！夏にも冷えを感じる女性が増えています。冬の冷えは気温などが原因ですが、夏の冷えは環境や習慣が原因。この記事では、夏に感じる冷えの3つの原因に関してそれぞれ解説します。夏でも冷える方はぜひお読みください。
生活習慣 女性に特有の冷えを3つと改善方法を紹介
この記事では女性特有にある冷えの種類は3つとその特徴、冷えの改善方法を紹介。冷えの特徴を知ることで、改善にもつなげやすくなります。冷えに悩む方はぜひお読みください。改善方法を知って、冷えから解放されましょう。