女性のお悩み

女性のお悩み

PMSの原因とは?心身に起こる症状を緩和する対処法をご紹介

腹痛や頭痛、むくみなど身体の症状だけでなく、イライラなど心の状態にも影響するPMS。毎月のつらい不調やイライラが起きる仕組みと、PMSを軽減するための対処法についてご紹介します。
2022.04.18
女性のお悩み

【プレ更年期】30代後半からの貧血・冷え・生理不順の原因は?改善におすすめの漢方薬

女性は年齢を重ねるとともに、体が変化します。貧血や体の冷え、生理不順はプレ更年期を迎えたサインかもしれません。年齢による不調は、改善するのではなく上手に付き合うことが大切です。更年期やプレ更年期についてと、症状緩和が期待できる漢方薬を紹介します。
その他のお悩み

白髪対策、していますか?今日から実践できる白髪の予防、改善策

白髪が増えてくると、ちょっと憂鬱な気分になりますよね。白髪の原因と、予防・改善に効果的な栄養素や頭皮ケア、そして白髪になりにくい体質になるための漢方薬をご紹介します。
冷え

手足や下半身の冷えが辛い!今日から実践できる5つの改善方法

冷えはさまざまな不調の原因です。冷えを感じる理由と、冷え性が引き起こす体の不調、そして冷えを改善するために簡単に生活に取り入れられる改善方法5つをご紹介します。
女性のお悩み

【尿トラブル】多くの女性が悩む膀胱炎、繰り返さないために予防対策を!

頻尿や残尿感など尿トラブルに悩む女性は少なくありません。女性は身体の構造上、膀胱炎になりやすい傾向にあります。ムズムズすっきりしない上、日常生活への影響も大きい尿トラブルの原因、治療法、予防対策を紹介します。
女性のお悩み

つらい便秘を解消!腸の働きを回復してデトックス効果を実感しよう

便秘は、食生活の乱れやストレスなど、様々な原因で起こります。便秘によって引き起こされる体への悪影響や、デトックス効果を得るための便秘の解消方法についてご紹介します。
2022.02.08
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