冷え手足や下半身の冷えが辛い！今日から実践できる５つの改善方法
冷えはさまざまな不調の原因です。冷えを感じる理由と、冷え性が引き起こす体の不調、そして冷えを改善するために簡単に生活に取り入れられる改善方法5つをご紹介します。
冷え
冷え
その他のお悩み座りっぱなしのデスクワークで腰が痛い！対処法・効果的な漢方薬を紹介
デスクワークによる腰痛の原因、対処法を紹介します。腰痛の原因は人によってさまざま。座りっぱなしの状態が腰痛を引き起こすとは限りません。体の冷えが気になる方は、体質を改善することで腰痛の悩みから解放される可能性があります。
ダイエット・むくみ足や顔がパンパン！ひどい足のむくみの原因と対処法は？
朝起きたら顔、午後には足がむくんで困っていることはありませんか？むくみを解消しすっきりと気持ちよく過ごすために、むくみのメカニズムと改善方法をご紹介します。
冷え冷えからくる肩こりの改善に、おすすめの温活をご紹介！
寒い季節に肩こりがひどくなる方もいらっしゃると思います。今回の記事では肩こりの原因と対処法を解説します。体を冷やさないことが大切なので、服装や食べ物、おすすめの薬など取り入れやすいものから試してみてください。
冷え手足など末端の冷え性改善には？冬本番前の今こそ試したい5つの対策
「冷えは万病のもと」の言葉通り、だるさや月経痛や月経不順、頭痛などのトラブルを引き起こします。末端の冷えに効果的な漢方から、身体を温め、冷え症を改善する食べ物や飲み物、服装までご紹介します。
冷え注意！冷えを夏に感じる女性が急増中
実は冷えは冬だけじゃありません！夏にも冷えを感じる女性が増えています。冬の冷えは気温などが原因ですが、夏の冷えは環境や習慣が原因。この記事では、夏に感じる冷えの3つの原因に関してそれぞれ解説します。夏でも冷える方はぜひお読みください。