未分類あがり症の方は柴胡加竜骨牡蛎湯を試してみよう
心を整える即効性のある漢方シリーズ③プレゼンの時や何かを発表する時に人前で心臓がドキドキし、手足や声が震えてしまうことはありませんか？柴胡加竜骨牡蠣湯（サイコカリュウコツボレイトウ）は、あがり症の改善に効果的です。柴胡加竜骨牡蠣湯で気の巡りを良くし、気持ちを落ち着かせましょう。
森本 夏子
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未分類なんとなく気分が塞ぐ方には香蘇散がおすすめ
心を整える即効性のある漢方薬シリーズ②なんとなく気分が塞ぐ、ゆううつな気持ちが続く場合は香蘇散がおすすめです。香蘇散は体力のない人が風邪の引きはじめに飲むお薬でもあり、「心の風邪」とも呼ばれる軽いうつ症状にも使用されます。
冷え注意！冷えを夏に感じる女性が急増中
実は冷えは冬だけじゃありません！夏にも冷えを感じる女性が増えています。冬の冷えは気温などが原因ですが、夏の冷えは環境や習慣が原因。この記事では、夏に感じる冷えの3つの原因に関してそれぞれ解説します。夏でも冷える方はぜひお読みください。
冷え女性に特有の冷えを3つのタイプと改善方法を紹介
この記事では女性特有にある冷えの種類は3つとその特徴、冷えの改善方法を紹介。冷えの特徴を知ることで、改善にもつなげやすくなります。冷えに悩む方はぜひお読みください。改善方法を知って、冷えから解放されましょう。
疲れ・ストレス今日から実践！顔のむくみを解消する疲労ケア
顔のむくみシリーズ③この記事では今日から実践できる顔のむくみを解消する疲労ケアを紹介します。①マッサージ②入浴③カリウムを含む食事④顔のツボおし 4つのケア方法を紹介します。
ダイエット・むくみ顔のむくみにつながる！疲労がたまる習慣をチェック
顔のむくみシリーズ②顔のむくみは疲労からも起こってしまいます。この記事では、疲労がたまってしまう生活習慣について紹介。あなたの生活習慣が疲労そして顔のむくみにつながっていないかチェックしてみましょう。