漢方六君子湯を夏の食欲不振・胃の痛み・胃もたれにプラス
夏バテで食欲がない、ストレスで胃の痛みがあるなど、胃の調子が悪くなることはありませんか？この記事では胃の調子を整える「六君子湯（リックンシトウ）」に関して解説。夏の間、胃の調子が悪い人は漢方薬を普段の生活にプラスしてみましょう。
漢方
漢方五苓散を毎日にプラスして水のめぐりを向上させよう
むくみや頭痛、気圧の変化による頭痛には五苓散がおすすめです。五苓散は水の巡りをよくしてくれる漢方処方。この記事では五苓散の効き方について解説します。漢方は自然由来のお薬、毎日の生活にプラスして健康的な日々につなげましょう。
冷え冷えの原因を西洋医学・漢方医学の面から解説
冷えると仕事や普段の生活に支障がでることも。この記事では、冷えの原因と女性に特有の冷えのタイプ3つを薬剤師が解説します。冷えを知って対処し、冷えで困らない毎日を過ごしましょう。
冷え冷えは万病や疲労のもと！？改善方法を薬剤師が解説
冷えは万病のもとであり、疲労のもとでもあります。冷えとは血行が悪化し、手足が冷たく感じてしまう状態。冷えが疲労に繋がることもあるので、冷えを改善することで疲労回復に！この記事では冷えを改善して、疲労回復する4つの対策を紹介します。
疲れ・ストレスプロテイン・BCAA・EAAの違いを薬剤師が解説！
プロテインはアスリートだけでなく、ダイエット目的やボディーメイクにも使用されます。この記事ではプロテイン、BCAA、EAAの違いや特徴について解説。正しい知識で栄養素を摂ることで健康につなげましょう。
疲れ・ストレス【疲労回復】コンビニで手に入るオススメのおやつ4選
コンビニで簡単に手に入る疲労回復にお勧めの食べ物を紹介。①チーズ②ナッツ類③ドライフルーツ④ハイカカオチョコレート この記事を読むことで、栄養素を理解しながら健康にコンビニ商品を選ぶことができます。