梅雨時期の体調不良。頭痛をはじめ様々な症状があります。この記事では、梅雨時期の体調不良の原因を探り、漢方の基本である「証（しょう）」をわかりやすく解説。さらに症状を改善する4つの漢方を紹介しています。梅雨時期をすっきり乗り越えましょう。

疲れ・胃もたれ・お腹がゴロゴロ鳴る方に、それぞれおすすめの即効性の漢方を3種類を紹介。疲労回復には補中益気湯、胃もたれには六君子湯。またストレスが原因でお腹がゴロゴロ鳴る方には半夏瀉心湯が有効です。

心を整える即効性のある漢方シリーズ①イライラする方におすすめなのは抑肝散。イライラ感をはじめ、不眠や頭痛などを改善する効果もあります。症状・体質に合った漢方選びが大切です。

人生の1/3を占めると言われる睡眠。不眠に悩まされている方も多いのではないのでしょうか。不眠のタイプを理解し、原因を見つけることが重要なポイント。この記事では、不眠に対しての対処法や不眠で使われる漢方薬を紹介しています。

体や心がうつ病のサインを出していると感じることはないですか？この記事では軽いうつ症状に効果的な「香蘇散（こうそさん）」「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」について解説。こころの病気について理解を深めていきましょう。